Kennen Sie das?

Man möchte etwas für sich und seinen Körper tun, doch man hat keine Zeit? Am Morgen ist die Zeit zu knapp und am Abend ist man zu müde, wann soll man da noch eine Gymnastik zwischen schieben?  
Bei der Energie-Gymnastik kann man in wenigen Minuten am Morgen oder am Abend aus dem steifen oder müden Körper, einen sich wohlfühlenden Körper machen. Es werden alle Muskeln von Kopf bis Fuß angesprochen und damit die Meridiane aktiviert. Und somit entsteht wieder ein harmonischer Fluss der Lebensenergie im Körper – eine Ausgeglichenheit, etwas für Körper und Seele.  

Mit diesen aktivierten Meridianen werden der Stoffwechsel und die Durchblutung im ganzen Körper wieder angeregt. Nach einigen Kurstagen werden Sie eine deutlich verbesserte Beweglichkeit verspüren, wenn Sie die Übungen auch Zuhause machen. Es macht wieder mehr Spaß zu leben. Das eigene Körpergefühl, das man eine bessere Körperhaltung hat etc., verstärkt sich und man hat somit gleich eine andere Ausstrahlung.

Sie können die Übungen überall machen, auch am Arbeitsplatz, denn es bedarf keiner besonderen Bekleidung und lässt sich somit einfach in Ihrem Leben integrieren, ohne zu viel Zeit in Anspruch zu nehmen.

Probieren Sie es. Sie werden erstaunt sein, wie einfach das ist.

Nach fünf Kurstagen können Sie die Übungen Zuhause jeden Tag allein durchführen und sich somit Schritt für Schritt  der Harmonie zwischen Körper und Seele nähern und erleben.